Il segreto per andare avanti é iniziare.
Mark Twain
Su di me
Alice mascia
Sono una psicologa con oltre 10 anni di esperienza. Aiuto le persone che hanno bisogno di risolvere i loro problemi di ansia, autostima, attacchi di panico, paure, analisi dei conflitti, assertività e intelligenza emotiva. Accompagno le persone a guadagnare in qualità di vita, ho una visione olistica della psicologia, considerando corpo e mente come un'unità equilibrata e ben coordinata tra il mondo emotivo e quello razionale.
Il mio orientamento è integrativo, con approccio cognitivo-comportamentale, costruttivista e umanista. Terapeuta EMDR con una formazione avanzata in materia di attaccamento, traumi complessi e dissociazione. Utilizzo anche le tecniche della Cognitiva, della Gestalt e della Terapia Breve centrata in soluzioni. Sono in costante formazione, poiché considero essenziale per l'esercizio di questa professione.
Nella terapia individuale finalizzata al malessere in atto e alla sua risoluzione, ci si concentra su più livelli: la persona nella sua dimensione individuale e le relazioni che fanno parte della sua vita nei diversi contesti a cui appartiene e in cui agisce. Attraverso la relazione terapeutica vengono introdotti gli elementi utili a superare il disagio e a innescare il cambiamento verso un equilibrio più funzionale e orientato ad una migliore qualità della vita.
La terapia EMDR è un metodo terapeutico innovativo approvato dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e considerato il miglior trattamento per il disturbo post-traumatico da stress. Attualmente la sua efficacia si è estesa al trattamento di problemi di ansia, fobie, dipendenze, attacchi di panico, depressione. E anche per curare i problemi di autostima, la paura di parlare in pubblico e per migliorare il proprio lavoro e il proprio rendimento a livello personale.
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Terapia psicologica
Online
Se non potete partecipare alle sessioni faccia a faccia, la terapia online vi offre la flessibilità necessaria per conciliare il lavoro con la vostra vita personale. Ora più che mai, è diventata la forma di comunicazione più semplice e più utilizzata.
Proprio come il faccia a faccia con la terapia psicologica in videoconferenza potrá offrire uno spazio tranquillo, confidenziale ed efficace dove si puó lavorare e trovare soluzioni alle proprie preoccupazioni.